Hogyan dolgozzunk biztonságosan a nyári hőségben? – Praktikus tanácsok és munkaruházati javaslatok
A nyári időszak nemcsak a szabadtéri kikapcsolódásról szól: sokan ilyenkor végzik el a kerti munkákat, építkeznek, felújítanak vagy barkácsolnak. Akár hivatásszerűen, akár otthoni környezetben dolgozunk, a nyári forróság komoly veszélyeket rejthet – különösen akkor, ha nem fordítunk kellő figyelmet a munkavédelmi előírásokra és az időjárásnak megfelelő öltözködésre.
Ebben a cikkben összefoglaljuk, hogyan védekezhetsz hatékonyan a meleg ellen, és milyen munkaruházatot célszerű viselni a nyári hónapokban a kényelmes és biztonságos munkavégzés érdekében.
Miért veszélyes a nyári hőség munka közben?
A 30 °C feletti hőmérséklet, a közvetlen napsütés és a magas páratartalom mind hozzájárulhatnak a fizikai és mentális teljesítőképesség csökkenéséhez. A leggyakoribb hőséggel összefüggő problémák:
-
Túlmelegedés, hőkimerülés, hőguta
-
Napégés, UV-sugárzás okozta bőrsérülések
-
Kiszáradás, koncentrációhiány
-
Figyelmetlenségből eredő balesetek
-
Égési sérülések felforrósodott munkafelületektől
Ezek megelőzésében kulcsszerepe van a megfelelő folyadékbevitelnek, a szabályos munkaritmusnak és nem utolsósorban az alkalmazott munkaruházatnak is.
Mit viseljünk nyáron munka közben?
A munkavédelmi öltözetnek egyszerre kell védelmet és komfortot biztosítania – a nyári hőségben ez különösen fontos.
✔️ Póló vagy technikai felső
-
Légáteresztő, izzadságelvezető anyag
-
Előnyös a világos szín, mivel az kevésbé nyeli el a napsugárzást
-
Vannak UV-szűrős technikai pólók, amelyek plusz védelmet adnak
✔️ Rövid munkásnadrág
-
Tartós, mégis könnyű anyag
-
Többzsebes kivitel, amely praktikus barkácsoláshoz vagy szereléshez
-
Rugalmas derékrész, hogy ne szorítson munka közben
✔️ Munkavédelmi szandál vagy munkavédelmi cipő
-
Szellőző, de ugyanakkor védett kialakítás
-
Létezik acélbetétes vagy kompozit lábujjvédelemmel ellátott változat
-
Fontos a csúszásgátló, olajálló talp nyáron is
✔️ Fejfedő: sapka, kalap
-
A napszúrás elkerülése miatt elengedhetetlen a fej védelme
-
Ideális a napellenzős, jól szellőző sapka
-
Árnyékoló kalap még nagyobb védelmet nyújt hosszabb ideig tartó kültéri munkához
Extra tippek, ha nyáron dolgozol a szabadban
A ruházaton túl további egyszerű, de hatékony lépésekkel is csökkentheted a hőség okozta kockázatokat:
-
Igyál rendszeresen, még ha nem is érzed magad szomjasnak
-
Kerüld a kávét és az energiaitalokat, mert fokozzák a folyadékvesztést
-
Próbálj meg a déli forróság idején (11 és 15 óra között) pihenni vagy árnyékos helyen dolgozni
-
Tarts gyakori, rövid szüneteket – a túlterhelés könnyen balesethez vezethet
-
Használj napvédő krémet az arcodon, nyakadon és alkarodon
Nyári munkaruházat választásánál ezt tartsd szem előtt:
-
Kényelem: nem szorít, nem dörzsöl, jól szellőzik
-
Funkcionalitás: zsebek, erősített részek, mozgásszabadság
-
Védelem: UV-védelem, lábujjvédelem, csúszásmentesség
-
Anyaghasználat: pamut vagy technikai anyag, nem hőelnyelő szín
Megbízható munkaruházati márkák nyárra
A tapasztalat azt mutatja, hogy a jól ismert márkák kínálata jobban bírja a mindennapos igénybevételt. Érdemes olyan gyártóktól választani, mint például:
-
Portwest
-
Rock Safety
-
Puma Safety
-
Base
- Procera
- Sara
- Urgent
- HKS
- Albatros
- Artra
Záró gondolat: Ne csak dolgozz, gondolj magadra is!
A nyári munkavégzés – legyen szó kerti munkáról, felújításról vagy akár egy nagyobb építkezésről – fokozott odafigyelést kíván. A megfelelő ruházat és lábbeli, az időzítés, valamint a folyamatos hidratálás együttesen jelentik a biztonság kulcsát.
Ha biztosra akarsz menni, válassz megbízható munkaruházati megoldásokat a Berb Szerszám kínálatából – és ne feledd: a megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás.